我流 アーシング(アースウォーク)&サンゲージング(太陽凝視) ・・ 歩ける内に お供と共に 笑)
- 2017/04/13
- 03:08
4月も 後半になると
1時間 フルサイズでの アースウォーク~三位一体のワークも
昨年だと MAX30分以下の クールダウン型に変わってしまいます
(農園に戻れば 早朝 又 たっぷり歩けますし そうしている内に
満願の丸三年踏破を 9/7迎えて行くでしょう 笑)

なので 未だ 昼寝が必要ではない
日々 MAX4t位の 動きの内に 歩けるだけ!!
この日は 今年2月以降 ほぼ毎日
足元の 自作アーシングマットで ゴロゴロやっている
ミャコ

初体験の アースウォーク 同行記を 笑)
1時間 フルサイズでの アースウォーク~三位一体のワークも
昨年だと MAX30分以下の クールダウン型に変わってしまいます
(農園に戻れば 早朝 又 たっぷり歩けますし そうしている内に
満願の丸三年踏破を 9/7迎えて行くでしょう 笑)

なので 未だ 昼寝が必要ではない
日々 MAX4t位の 動きの内に 歩けるだけ!!
この日は 今年2月以降 ほぼ毎日
足元の 自作アーシングマットで ゴロゴロやっている
ミャコ

初体験の アースウォーク 同行記を 笑)
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